Sauna

Das tut dem Körper gut- entspannen im Türkischen Dampfbad, Schwitzen in der finnischen Sauna und relaxen in unserem Vitarium. Ideal nach einem Wandertag. Oder wie wärs mit einer Massage? Müde Waden oder Verspannungen verschwinden garantiert schnell.


Die Finnische Sauna, mit einer Temperatur von 80 - 100 °C bewirkt durch den Wechsel der Wärme- und Abkühlreize Hautreinigung, Anregung der Zellenneubildung, Steigerung der Abwehr gegen Infekte, Herztraining und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
 

Die Temperatur um die 70°C und die enorme Luftfeuchtigkeit des Dampfbades stärken die Abwehrkräfte, befreien die Atemwege, verbessert die Durchblutung, aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers und sorgen für Samtweiche Haut.

 

Das Vitarium mit seinen max. 40°C und seiner trockenen Wärme wird besonders gern von Leuten mit niedrigem Blutdruck genutzt oder um mit dem Saunen zu beginnen, wenn der Körper noch nicht daran gewöhnt ist. Durch die leichte Musik (Musiktherapie), den Duft (Dufttherapie) und die wechselnden Lichter (Lichttherapie) ist diese Sauna sehr entspannend und wohltuend für den gestressten Körper.